有的人皮膚是很暗沉的，讓人覺得他萎靡不振，不像光亮的人，所以他們想要提亮膚色，就不得不借助化妝品來幫忙了。不過也是可以自己多注意調(diào)整，逐漸來改善皮膚狀態(tài)的，因?yàn)橛械脑蚴浅鲈谧约旱纳砩希瘖y品也只是暫時(shí)的作用。

　　如何做好皮膚護(hù)理呢？我們可以晚上堅(jiān)持敷面膜，讓面部得到大量的水分，然后補(bǔ)充膠原蛋白，給肌膚營養(yǎng)。清潔面部要做到位，不能讓臟東西堵塞毛孔，形成黑頭。還有就是，皮膚暗黃可能也是因?yàn)樯眢w內(nèi)的毒素很多，排不出去就表現(xiàn)在皮膚上了。所以我們平時(shí)生活要注意飲食，多吃一些利于排泄的食物，讓毒素及時(shí)排出到體外。

　　有的人皮膚暗沉發(fā)黃是因?yàn)樯淼脑颉Ｒ驗(yàn)閭€(gè)人體質(zhì)的緣故，脾胃虛弱就會(huì)表現(xiàn)為皮膚發(fā)黃了。可以口服一些藥進(jìn)行調(diào)理，加強(qiáng)體育鍛煉，吃點(diǎn)中成藥。像病理原因，大多是重度貧血和一些肝病，這就要你從病因出發(fā)了。

　　有條件的就去整形美容醫(yī)院做一些光子嫩膚或者是水光，那效果也是很好的，能夠立即看得到的。多做幾個(gè)療程，皮膚也差不多被糾正過來了。

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