乳房是女性很重要的一個(gè)部位，沒有女人會拒絕擁有一個(gè)飽滿的乳房，很多女性都希望擁有標(biāo)準(zhǔn)的胸部，如果乳房過于平平，有的年輕女孩子就會比較自卑，很多人認(rèn)為，豐滿的乳房是女性魅力和成熟的象征。而且穿衣服也比較好看，怎樣才能讓乳房變大？

　　經(jīng)常按摩胸部經(jīng)常柔和地由下向上直推至乳房根部，再由上向下，做20～50次后，換另一乳房，重復(fù)20～50次。

　　采取體育鍛煉方法經(jīng)常參加鍛煉，有意識的增大胸大肌，從而促進(jìn)乳房發(fā)育。另外，還可以多去游泳，可以對胸部有很好的塑性作用。

　　中醫(yī)刺激調(diào)理以豐胸藥物，在配以中醫(yī)經(jīng)絡(luò)推拿，給予胸部適宜的刺激。這種方法，不僅可以促使胸部再次發(fā)育，還可以令衰老下垂的胸部重新挺拔。

　　多吃豐胸食物長期食用木瓜牛奶、維他命A食物、富有膠質(zhì)的食物等也是豐胸圣品。此外堅(jiān)果類食物也是良好的豐胸食物。>>>>>>乳房怎么變大

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