你好,黑眼圈主要是由于休息不足引起的,重要和有效的方法還是保證每天充足的睡眠,如果生活實在是太忙碌,只能盡可能調整好作息時間。
你好,保證充足的睡眠,睡前少喝水,并適當墊好枕頭,使水通過血液循環和散開容易積聚在眼瞼上,按摩前先洗臉,涂抹適量按摩膏。適當多吃胡蘿卜、西紅柿、土豆、動物肝臟、豆類等富含維生素A和維生素B2的食物,平衡身體的營養結構。
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