這樣就可以防治皺紋出現。同時要少曬太陽，防止紫外線傷害你的皮膚，導致皺紋出現。臉上有斑的原因是因為起居不規范，熬夜太多導致內分泌失調，從而讓皺紋出現。同時要少吃烤肉油炸一類食物。，這種食物會導致自己的皮膚受到傷害，從而讓皺紋出現。同樣可以多喝牛奶讓自己的皮膚慢慢的好起來，就可以防止皺紋出現，還可以美白皮膚。

多吃水果，水果里的維生素較多，可以緩慢臉部皮膚的衰老速度，也可以讓臉上的皺紋慢慢去掉。要調整好自己的起居生活，少熬夜，防止內分泌失調就。會讓皺紋慢慢的消失。多吃維生素c讓自己的皮膚慢慢的好起來。