牙齒美白一般可以保持十年以上，要看個人的恢復效果，選擇的治療方法以及術后牙齒護理等等。有些人在選擇牙齒美白手術之后，沒有保護好正常的口腔清潔，經常不注意護理，那么口腔會出現感染，大量的色斑之類的牙齒當中，影響美白效果。

牙齒美白的效果一般可以保持十年到30年左右，但前提條件是在術后調整好自己的生活習慣，保持良好的飲食和作息，不要讓牙齒受到嚴重的傷害。另外牙齒美白也可能會出現副作用，包括水腫，疼痛等等，需要恢復一段時間才能夠發揮功效。

冷光美白牙齒是近幾年非常流行的，也是許多愛美人士的首要選擇，效果也是非常好的，一般情況下，普通激光美白牙齒可以保持一年左右，但是不同的激光維持時間也是不同的，建議愛美者選擇適合自己的美白方法。采用冷光美白牙齒，效果至少能夠保持2年，注意飲食維持時間更長。

冷光美白在術后一把是可以保持2年左右，冷光美白可以維持的時間是因人而異的，并沒有一個固定的時間點。在剛剛做完手術之后的一天內，牙齒非常容易染上有色物質，所以在這幾天里好不要食用有色的物質，如茶、咖啡、可樂和紅酒這些飲料，醬油等深色的食物也不建議吃。冷光美白牙齒本身就不是永久性的。

一般來說在牙齒美白后可以保持2年左右，但是每個人的保持時間也都不盡相同，主要和每個人的牙齒結構、生活習慣和飲食習慣等有關，所以在牙齒美白后還是需要注意保養，以保證美白效果更持久。另外和牙齒美白的方法也一定的關系。

一般來說在牙齒美白后可以保持2年左右，但是每個人的保持時間也都不盡相同，主要和每個人的牙齒結構、生活習慣和飲食習慣等有關，所以在美白后還是需要注意保養，以保證美白效果更持久。另外和美白的方法也一定的關系。

牙齒美白后能保持多久與術后的護理有很大的聯系。比如一些重度四環素牙患者，第一次冷光美白治療后的效果可能不太明顯，但是第二次牙齒美白治療后，牙齒的美白效果就會相當穩定，只要注意做好日常護理，效果可以維持很長一段時間。牙齒美白后一定要注意24小時內避免喝冷熱飲，避免牙齒染上有色物質，避免飲用茶、咖啡、可樂、紅酒等有色飲料，同時避免吸煙。一個星期內好不要吃有染色的食物，例如麻辣火鍋、檳榔等，避免牙齒在美白后吸收色。

冷光牙齒美白手術術后效果比較好，瞬間讓自己的牙齒變得潔白無比。一般情況下如果做冷光牙齒美白的話，可以維持1到2年左右的時間，但是在此期間你一定要注意保持良好的生活習慣，早中晚都要刷牙，平時盡量不要吃一些酸的東西，保護好牙釉質。

激光美白牙齒一般能維持一年。費用比較昂貴，但是要注意自己的口腔清潔，早晚要刷牙，飯后漱口，不喝碳酸飲料，忌煙酒，不吃有色素的東西。還是建議你到正規的醫療機構去就診。根據醫生的治療方案，合理的用藥，積極的配合醫生的治療，切勿亂用藥物，以免尊重自身的病情。

牙齒的冷光美白要看牙齒的情況的，但一般維持時間在兩年左右的，也需要看個人情況建議先去醫院具體檢查一下牙齒的情況，再根據牙齒的情況進行牙齒的美白，看能提高幾個色階