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一:保證充足睡眠,7—9小時。 第二:晚上睡前可做眼部按摩。 第三:不熬夜,晚上10點前睡覺。 第四:每天早晨做一些微量運動,出出汗就可以了。 第五:多吃蔬菜水果,讓這些維生素在身體里面起到去色素的功效。 第六:吃的食物禁忌,辛辣,很冰,及很熱的。 第七:補充營養品,維生素及蛋白質。 第八:黑眼圈和嚴重的,可以選擇去正規的整形醫院做激光去黑眼圈手術。
眼睛周圍較多微血管,因此睡眠不足、眼睛疲勞、壓力、貧血等因素,建議經常用眼霜,不要經常的熬夜,也可以選擇去美容院做去黑眼圈手術。
黑眼圈的出現,一般是經常的熬夜,不注意個人習慣,嚴重者建議大家選擇正規的整形醫院做眼部手術。