你好,建議你采用按摩及鍛煉的辦法可以慢慢調整,多吃營養食物,買個調整的胸罩,還有一種辦法就是治療,自體脂肪隆胸技術,對輕度乳房下垂,可以采取自體脂肪隆胸手術進行治療,不會出現排異現象,建議去正規的醫院接受治療。
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