您好。小腿肌肉發達,有一部分原因是因為平時里走路或者跑步時發力不對導致的,在日常逛街、走路之后,需要按摩自己的小腿肌肉,針對自己的狀況,還可以進行熱敷等放松行為。不過也可以進行抽脂減肥,這樣的話更方便,也更加的安全。
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